1. Présentation de la psychosomatique

La psychosomatique est une approche thérapeutique qui explore la relation entre le corps et l’esprit. Cette technique reconnaît que nos émotions, nos pensées et nos comportements peuvent avoir un impact direct sur notre santé physique. Nos symptômes physiques sont souvent des manifestations de déséquilibres émotionnels ou mentaux. Cette approche vise à identifier et à traiter les causes sous-jacentes de ces symptômes en mettent des mots sur vos maux.

2. Comment on procède ?

Nous commençons par une évaluation approfondie de votre histoire personnelle, de vos schémas de pensée, de vos émotions et de vos symptômes physiques à travers une discussions. Nous identifions alors les liens entre vos expériences émotionnelles et vos symptômes physiques.

Ensuite, nous procédons à diverses techniques de thérapies psycho-corporelles telles que la relaxation, la visualisation, l’écoute corporelle, le mouvement, la musique, le chant, le dessin, etc.

En mettant des mots sur vos maux, vous prenez conscience de ce que vous traversez en identifiant vos peurs et vos blocages. Par cet accompagnement psycho-corporel, vous libérez le poids de vos charges émotionnelles passées tout en prenant conscience de vos forces et de vos ressources afin d’avancer plus sereinement et librement.